Trenuj pamięć! – artykuł „Na pamięć” – dodatku do Gazety Wyborczej

m16985090W papierowym oraz internetowym wydaniu Gazety Wyborczej przeczytać można nasz artykuł. Miłej lektury.
Istnieją różne rodzaje pamięci. Każda z nich potrzebuje innego zestawu ćwiczeń. Radzimy, jak usprawnić pamięć autobiograficzną, faktograficzną oraz krótkotrwałą.
Problemy z pamięcią są zwykle pierwszym objawem, za pomocą którego mózg daje znać, że dzieje się coś niedobrego. Jest to symptom, którego nigdy nie należy ignorować, bo możliwość naprawienia szkód zależy od szybkości naszej reakcji. W pierwszej kolejności zwykle trudno nam sobie przypomnieć, co wydarzyło się wczoraj czy przed tygodniem, jednak z łatwością możemy opowiadać o wspomnieniach z młodości. To oznacza, że musimy ćwiczyć naszą pamięć krótkotrwałą. Gdy bledną nasze najdawniejsze wspomnienia, sięgnijmy po zestaw ćwiczeń pamięci autobiograficznej.
A kiedy odkryjemy, że wyleciały nam z głowy ważne fakty (np. fachowe słownictwo, daty, wzory), czas odświeżyć pamięć faktograficzną.

Category: Publikacje

- 22 października 2015